桑葚子对神经性耳鸣有轻微的缓解效果。
桑葚子中含有的营养物质可以促进血液循环,增强机体免疫力,并具有一定的抗氧化作用,能辅助降低噪音对内耳毛细胞的损害,进而起到缓解耳鸣的作用。
此外,患者还可以多吃富含锌的食物,如牡蛎、鲱鱼等,有助于改善耳鸣症状。因为锌是多种酶的重要组成部分,参与体内许多代谢过程,缺锌可能导致听力下降和耳鸣。
对于存在神经性耳鸣的患者,建议避免长时间处于嘈杂环境,以减少耳蜗损伤风险。同时,保持良好的睡眠质量也有助于减轻耳鸣症状。
39健康网 合作 导航