脚崴了发酸是快要好的征兆。

脚崴了之后会导致局部毛细血管破裂出血，会刺激周围痛觉神经，进而引发疼痛的症状。随着病情的好转，此时不适症状也会逐渐减轻或者消失，所以会出现发酸的情况。

但若患者在恢复期再次受到外力作用或未做好护理工作，则可能导致肿胀加重、软组织损伤加重等不良后果发生。

需要注意的是，在恢复期间应避免剧烈运动，以免影响患处愈合。同时还要注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复正常状态。