胃肠炎能跑步吗?

胃肠炎患者不宜进行高强度或长时间的跑步。

胃肠炎期间患者的肠胃道处于敏感状态，此时进行高强度或长时间的跑步可能会加重胃肠道的负担，导致恶心呕吐等不适症状加重，不利于病情恢复。

轻度胃肠炎且无明显腹痛、腹泻等症状时，可适当进行低强度的有氧运动，如散步。

对于胃肠炎患者，日常

应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担。