齿舌可能是由维生素B缺乏、微量元素缺乏、口腔卫生不良、感染、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素B缺乏
维生素B是合成核黄素和烟酸的重要辅酶成分，当其缺乏时会导致这些物质代谢障碍，从而引起口腔黏膜炎症。补充维生素B群可以改善相关症状。
可通过食物摄取如全谷类、瘦肉、鱼类等，必要时可服用维生素B复合制剂。
2.微量元素缺乏
微量元素参与机体多种生化反应，缺乏可能导致细胞生长异常，进而影响口腔黏膜健康。通过饮食调整或口服补剂来纠正微量元素不平衡。例如铁元素缺乏可以通过食用红肉、菠菜等富含铁的食物或口服铁补充剂进行补充。
3.口腔卫生不良
细菌滋生导致牙菌斑形成，长期积累会引起龋齿或其他口腔疾病，表现为牙齿表面出现黑色或褐色斑点。定期刷牙并使用牙线以清除食物残渣和软垢。建议采用电动牙刷和含氟牙膏进行彻底清洁。
4.感染
局部感染是由病毒、真菌或细菌侵入口腔引起的，如果不及时治疗，可能会导致口腔黏膜炎、溃疡等问题。抗生素治疗是常见的方法，如青霉素、头孢菌素等针对不同类型的细菌感染；抗病毒药物如阿昔洛韦可用于治疗疱疹病毒感染。
5.遗传因素
某些遗传性疾病可能增加患齿龈炎的风险，因为个体更容易受到特定基因的影响而发生免疫应答异常。如果家族中有此类病史，则需要更加注意口腔卫生，并定期进行专业检查。
患者应该关注口腔卫生，减少糖分摄入，避免吸烟和饮酒过量。建议进行唾液检测、维生素水平评估以及口腔微生物培养等检查，以确定具体的致病原因。
