湿热下注患者在患病期间应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。

因为湿热下注是由于体内湿气和热气积聚所致，这些食物会加重体内的湿热症状，如口干舌燥、尿黄便结等。建议患者平时饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，有助于改善症状。

若患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用龙胆泻肝汤或茵陈蒿汤加减进行治疗，也可以配合医生通过针灸等方式来缓解不适症状。

针对湿热下注的症状，在日常生活中还应注意个人卫生，勤换洗内裤，并且还要注意加强体育锻炼，提高身体抵抗力。