长了生殖器疱疹需要忌口，避免摄入可能加重症状的食物。

由于生殖器疱疹与免疫系统的状态有关，某些食物可能会加剧免疫反应，从而影响疾病的恢复和治疗效果。

患者在患病期间应避免食用辛辣刺激性食物、高脂肪食物以及饮酒，以减少局部炎症反应，促进病情康复。

对于患有生殖器疱疹的患者来说，保持良好的个人卫生习惯，避免过度疲劳和精神压力，有助于控制病情。