打石膏后肌肉萎缩可以考虑功能性锻炼、肌肉电刺激疗法、营养支持治疗、针灸治疗等方法来促进恢复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过主动收缩受影响区域的肌肉来促进血液循环和神经功能恢复。例如，在专业人员指导下进行渐进性力量训练。此方法适合在石膏拆除后使用，以增强肌力和关节稳定性。
2.肌肉电刺激疗法
肌肉电刺激疗法利用微弱电流刺激受损部位，模拟正常生理活动模式，加速康复过程。
该技术适用于术后或外伤后肢体功能障碍患者，可作为辅助手段配合传统物理疗法。
3.营养支持治疗
营养支持治疗旨在提供足够的蛋白质、维生素等营养素，促进组织修复及新陈代谢。对于存在营养不良风险或需要快速恢复的个体有益；实施前需评估患者身体状况及饮食习惯。
4.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解因长时间不动而引起的局部僵硬和疼痛。对于存在肌肉紧张或痛感的患者效果较好；须由经验丰富的中医师操作。
在整个康复过程中，应定期监测患处情况，并根据医嘱调整运动强度和频率。此外，保持良好的睡眠质量也有助于促进肌肉恢复。
