长了头癣可能是由于真菌感染、头皮油脂分泌过多、头皮血液循环不良、免疫功能低下、头皮外伤感染等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.真菌感染
真菌侵入头皮毛囊和周围组织引起炎症反应，导致出现红斑、脱屑等症状。抗真菌药物如酮康唑洗剂、硫磺软膏等局部使用可有效控制病情。
2.头皮油脂分泌过多
头皮油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，为真菌提供良好的生长环境，从而诱发头癣的发生。患者可通过调整饮食结构来改善头皮出油的情况，减少高糖、高脂食物的摄入量，例如奶油蛋糕、肥肉等。
3.头皮血液循环不良
头皮血液循环不良会影响头皮细胞的新陈代谢，降低头皮对病原体的抵抗力，增加患头癣的风险。建议适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于促进全身血液循环，改善头皮血液循环状态。
4.免疫功能低下
免疫功能低下的个体无法有效地抵御真菌入侵，易受真菌感染而发生头癣。提高免疫力是预防头癣的关键。可通过合理膳食、规律作息等方式增强机体免疫力。
5.头皮外伤感染
头皮受到机械性损伤后，皮肤屏障受损，有利于真菌定植和繁殖，可能导致头癣的发生。对于头皮外伤患者，可在医生指导下使用碘伏溶液、莫匹罗星软膏等药物防止伤口感染。
患者应保持头皮清洁干燥，避免共用梳子或帽子，以减少传染风险。必要时，可以到医院进行真菌镜检或培养等相关检查，以便及时发现并处理头癣。
