下肢外伤后水肿可采取冷敷、弹性绷带、利尿剂、抗凝剂、微波治疗等措施来促进恢复。
1.冷敷
冷敷可以促进毛细血管收缩，减少组织液渗出，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者湿毛巾包裹冰块直接贴于患处。适用于急性期的轻度软组织损伤引起的肿胀。
2.弹性绷带
弹性绷带通过压迫受伤部位，提高局部血液循环速度，达到消肿的目的。对于轻微创伤导致的肿胀有较好的效果。
3.利尿剂
利尿剂如呋塞米能够增加肾脏排水量，加速体内液体循环，有助于消除水肿。用于治疗因体液潴留引起下肢水肿的情况。
4.抗凝剂
抗凝剂如肝素可以预防血栓形成，改善深静脉血栓造成的下肢水肿。主要用于预防下肢深静脉血栓形成所致的长期站立性下肢水肿。
5.微波治疗
微波治疗利用电磁波产生热效应，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，进而辅助消肿。此方法适合处理外伤后引起的软组织损伤、肿胀等问题。
在处理下肢外伤后水肿时，应避免长时间静坐或站立，以减少下肢静脉回流受阻。适当抬高患肢也有助于促进血液回流，有利于肿胀的消退。
