没来月经宫缩怎么办

没来月经宫缩可以考虑生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜探查等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式减轻体重，减少子宫负担。适用于肥胖导致的经期不适及子宫收缩异常。

2.营养补充

增加蛋白质和铁质摄入，有助于维持生殖系统健康。适合于因营养不良引起的月经不调及子宫收缩障碍。

3.激素疗法

使用雌孕激素联合制剂调节内分泌状态，缓解子宫收缩问题。针对更年期前后出现的绝经症状及伴随的子宫收缩变化。

4.中药调理

根据体质特点配方，如四物汤、补中益气丸等，以平衡气血。对于中医辨证为气血虚弱所致的月经不调及子宫收缩不足有效。

5.腹腔镜探查

在局部麻醉下进行微创手术，直视盆腔内情况，可发现潜在病变。用于排除器质性病变，如卵巢囊肿、子宫肌瘤等，引起上述症状的情况。

建议定期进行妇科检查，监测月经周期和子宫状况。若持续存在月经推迟和宫缩问题，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。