神经性头痛可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗、心理行为疗法等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。

此方法适用于轻至中度的急性发作期疼痛管理。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减少因肌肉收缩引起的神经性头痛。常用药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物可用于缓解颈部及肩部僵硬所致的头痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注射到特定的神经周围，暂时阻断神经传导，达到止痛效果。具体用药需根据医生指导选择。此方法主要用于长期反复发作且常规治疗无效的顽固性神经性头痛。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经系统功能，缓解头痛。患者可在专业中医师指导下进行。针灸适合辅助治疗慢性或复发性神经性头痛。

5.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和放松技巧训练，帮助患者识别并改变不良情绪反应模式，从而减轻压力相关性头痛。实施通常由接受过相应培训的专业人员引导完成。针对存在明显精神因素影响者，该方法有助于改善症状控制情况。

面对神经性头痛，建议采取综合治疗策略，定期休息，保持良好的睡眠习惯，并避免过度使用可能诱发头痛的药物。若经上述处理后，疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医寻求专业帮助。