膝盖副韧带酸痛可以采取非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、针灸疗法、关节腔注射等治疗措施进行快速治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度膝关节副韧带损伤引起的轻微肿胀和疼痛的情况。

长期服用需注意胃肠道副作用。

2.关节保护剂

关节保护剂如氨基葡萄糖能够促进软骨修复，延缓关节退行性疾病的发展。患者可以按处方使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等产品。 适用于因年龄增长导致的关节功能下降及不适症状改善。本品能减缓软骨磨损速度，但并不能治愈疾病。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练有助于增强大腿肌肉力量，稳定膝关节。建议在专业人士指导下进行针对性练习。 对于恢复期患者或希望预防运动伤害者有益。此法适合大多数人群，但重症或急性期禁用。

4.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位来缓解局部血液循环和神经传导异常。可以选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行针刺。 该方法对于存在气血不畅所致的膝关节周围经络不通、活动受限等情况有辅助调理效果。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和疼痛。临床常用药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法主要用于治疗类风湿性关节炎、创伤后遗症等引起的膝关节僵硬和功能障碍。需要在无菌条件下由专业医生操作。

在治疗膝盖副韧带酸痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响康复进程。同时，保持良好的营养均衡，适当补充富含维生素C和D的食物，有利于促进伤口愈合和骨骼健康。