身上长红痣一般是正常的，不需要过于担心。

红痣是一种常见的良性皮肤病变，通常不会引起健康问题，也不需要治疗。如果患者觉得影响美观或者对身体健康产生疑虑，可以咨询医生是否需要进一步评估或处理。

但是，如果红痣突然变大、颜色加深或伴有瘙痒、疼痛等症状，则可能是恶变的征兆，应尽快就医以排除恶性皮肤肿瘤的可能性。

对于身上的红痣，建议定期观察其大小、形状和颜色的变化，并注意是否有任何异常症状出现。若患者感到不适或担忧，应及时向专业医师寻求帮助。