一低头胸口中间疼可能是胸壁软组织劳损、胸壁筋膜炎、肋软骨炎、胃食管反流病、胸膜炎等疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.胸壁软组织劳损

胸壁软组织劳损多由长期过度活动、姿势不良等因素导致局部肌肉、肌腱等软组织发生轻微损伤。当受损部位受到牵拉时会引起疼痛，特别是在低头时。

患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

2.胸壁筋膜炎

胸壁筋膜炎是由于长时间保持一个姿势或者受到寒冷刺激引起胸部肌肉纤维化和炎症反应，导致胸壁出现疼痛感，在低头时更为明显。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。

3.肋软骨炎

肋软骨炎是指肋软骨发生的炎症反应，可能与外伤、感染等原因有关。炎症因子刺激周围神经，可表现为胸痛，有时放射至肩背部，低头时加重。患者可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。

4.胃食管反流病

胃食管反流病是由胃酸或其他消化液反流进入食管引起的炎症，当胃内容物逆流入食管时，可能会对胸骨产生刺激而引起疼痛，尤其是在低头时。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物来抑制胃酸分泌，从而缓解不适症状。

5.胸膜炎

胸膜炎指发生在胸膜腔内的炎症，常见于肺结核、肺炎等疾病，炎症会导致胸膜充血水肿，进而引起胸痛，低头时局部压力增加，加剧了这种不适感。患者需要及时就医并接受专业治疗，如利福平、异烟肼等抗结核药物的应用。

针对一低头胸口中间疼的情况，建议避免剧烈运动，注意休息，以减少胸壁负担。必要时，可以通过X光检查、超声心动图或胸部CT扫描来评估胸壁结构和心脏功能状态。