腰椎间盘突出压迫神经了可以考虑采取非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、物理疗法、椎间孔扩大术、椎间融合术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度疼痛。 非甾体抗炎药适用于急性期缓解轻度症状。

2.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有极强的抗炎作用，能迅速减轻神经根周围组织水肿及粘连，从而达到止痛效果。可采用局部阻滞注射的方式给予患者泼尼松等药物。 该方法主要用于短期缓解严重疼痛。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、电刺激、牵引等手段，可以改善血液循环、放松肌肉、缓解压力，适用于部分患者的管理。 物理疗法通常在门诊完成，根据个体差异制定个性化方案。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是通过扩大狭窄的椎间孔以减轻对神经根的压迫的一种手术方法。手术过程中使用特殊工具如球囊扩张器或铣刀系统扩大椎间孔。 该手术常用于经保守治疗无效且存在持续神经功能障碍的患者。

5.椎间融合术

椎间融合术通过将相邻两节脊椎固定在一起，使它们像一个整体一样工作，以减少运动引起的压迫。手术时使用内植物如钉棒系统，在透视下精确置入目标区域。 对于因不稳定导致反复发作的患者，椎间融合术是一种有效的解决方案。

除上述提及的方法外，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是腰部屈曲位，以减少腰椎间盘的压力。日常生活中还应注意不要过度劳累，以免加重病情。