手冷出汗可以尝试中药调理、艾灸疗法、针刺疗法、生活方式调整等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有温阳散寒、补气固表功效的中药材来改善手脚冰凉和多汗的症状。适用于因气血虚弱导致的手足不温及自汗症状。

需注意个体差异，长期服用时应遵医嘱。

2.艾灸疗法

通过刺激特定穴位来促进血液循环和气血运行，从而缓解手足冰冷和出汗的问题。此法常用于改善虚寒体质引起的不适。初次接受艾灸时应注意局部皮肤反应。

3.针刺疗法

选取特定腧穴，运用不同手法进行针刺以调节体内气血，达到祛邪外出的目的。对于存在功能性失调如自主神经紊乱所致的上述情况也有一定效果。实施前须评估患者对疼痛耐受度。

4.生活方式调整

通过改善饮食习惯和增加体育锻炼来提高身体代谢率，有助于改善血液循环和调节植物神经系统功能。适合所有人群日常维持健康状态使用。特别强调规律作息和均衡饮食的重要性。

针对手冷出汗的情况，在中医指导下进行针对性调理较为适宜。同时，建议适当食用温热性质的食物，如生姜、大枣等，以辅助改善症状。