肚子肉疼不是里面疼可能是胃炎、肠梗阻、腹膜炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.胃炎

胃炎是由各种原因导致的胃黏膜炎症反应，当炎症因子刺激局部组织时，会导致患者出现腹部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑、雷贝拉唑钠等药物进行治疗。

2.肠梗阻

由于肠道内容物通过障碍所致的一种外科急腹症。当发生肠梗阻时，肠管内压力增高，进而引起剧烈腹痛和呕吐等症状。对于肠梗阻的患者，可考虑禁食并给予胃肠减压治疗以缓解不适症状。

3.腹膜炎

腹膜炎是腹腔脏器病变严重并发症之一，由细菌感染、化学刺激或物理损伤所引起的整个腹膜面的炎症表现。腹膜受到炎症刺激后，会引起腹部肌肉收缩，从而产生疼痛感。腹膜炎通常需要紧急处理，建议及时就医，在医生指导下使用抗生素如头孢曲松钠、阿莫西林克拉维酸钾等控制感染。

4.胃溃疡

胃溃疡是指发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡，持续存在超过4周。胃溃疡患者的胃黏膜受损，当食物或胃酸刺激受损区域时，会引起腹部疼痛。针对胃溃疡，患者可在医生指导下口服胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等保护胃黏膜的药物进行治疗。

5.胆囊炎

胆囊炎多由胆囊管梗阻合并细菌入侵所引起的胆囊炎症，炎症因子刺激胆囊壁，导致胆囊痉挛性绞痛的发生。对于胆囊炎患者，可通过手术切除的方式进行治疗，例如腹腔镜下胆囊切除术。

日常生活中，患者应关注饮食习惯，避免暴饮暴食以及食用辛辣刺激性的食物，以免加重胃部负担，诱发或加剧疼痛症状。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，应及时前往医院完善相关检查，包括血常规、腹部超声波检查等，以便于明确诊断并接受适当治疗。