剖腹产前一天可以适量食用燕麦、红薯、西蓝花、胡萝卜、牛奶等易消化且营养丰富的食物，以确保术后身体恢复。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，任何饮食安排都应在医生建议下进行。

1.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于术后恢复。燕麦还可以帮助减轻便秘症状，从而减少术后身体不适感。

2.红薯

红薯富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，可为机体提供必要的营养素。适当摄入有助于改善消化功能，但不宜过量以防产生气体导致腹胀。

3.西蓝花

西蓝花含有较多的膳食纤维以及多种维生素和微量元素，能够促进伤口愈合。此外，还具有一定的抗氧化作用，可以帮助身体抵抗自由基损伤。

4.胡萝卜

胡萝卜中含有的天然色素能够增强皮肤的新陈代谢能力，促进伤口愈合。同时还能提高免疫力，预防感染发生。

5.牛奶

牛奶中的钙质对于骨骼健康有益，能辅助促进骨折愈合。并且还能够起到镇静安眠的作用，有助于缓解产妇紧张情绪。

建议剖腹产后患者遵循医嘱，避免进食过于油腻或难以消化的食物，如炸鸡块、肥肉等。合理饮食，均衡摄入各类营养素，确保身体顺利康复。