杵状指的自测方法包括观察手指末端是否增宽、肥厚，是否呈杵状膨大，同时注意观察指甲是否向内侧弯曲，以及皮肤颜色是否出现改变。若确诊为杵状指，建议及时就医，可采取中药疗法、激光治疗、生物反馈治疗、针灸治疗、矫形外科手术等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医认为杵状指可能与气血不畅、痰湿内阻有关，通过中药可调理脏腑功能。例如，可用丹参、黄芪等药材以活血化瘀、补气固表。

适用于因气血不畅引起的杵状指患者。

2.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束作用于受损组织，促进血液循环和新陈代谢。该技术可用于改善杵状指。此方法适合皮肤表面轻微异常者。

3.生物反馈治疗

生物反馈治疗通过监测身体信号如肌肉活动来帮助个体学习控制这些信号，从而缓解症状。对于某些类型的杵状指可能有效。主要用于管理由神经系统紊乱导致的杵状指。

4.针灸治疗

针灸可以调节气血流通，缓解局部肌肉紧张，对部分原因不明的杵状指有一定的辅助效果。针灸适宜用于因气血不畅所致杵状指患者的辅助治疗。

5.矫形外科手术

矫形外科手术旨在纠正骨骼畸形，恢复手指正常解剖结构，适用于严重杵状指或其他保守治疗无效的情况。在专业医师指导下进行，需评估风险及收益，并考虑可能出现的感染、出血等并发症。

针对杵状指，建议定期进行体检，特别是对于存在肺部疾病史或家族遗传因素的人群。若发现杵状指伴随呼吸困难等症状，应及时就医以便早期诊断和治疗。