肚子老是放屁要大便困难的情况可以考虑饮食疗法、腹部按摩、肠道微生物调节剂、促胃动力药、泻药等方法来缓解症状。如果症状持续不改善，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少产气食物摄入，如豆类、高纤维食品等，有助于改善肠胃功能，缓解排气过多及排便不畅的情况。适用于轻度消化不良引起的症状。在实施过程中应避免过度节食，保证营养均衡。

2.腹部按摩

腹部按摩可以促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，从而减轻腹胀和便秘的症状。此方法适合日常使用，特别是在饭后进行效果更佳。

3.肠道微生物调节剂

通过补充有益菌群或抑制有害菌群来恢复肠道微生态平衡，达到改善消化系统功能的目的。对于因肠道菌群失调导致的上述情况具有一定的治疗作用。

4.促胃动力药

促胃动力药能够增加胃肠蠕动，加速食物从口腔至小肠这段距离中所经历的时间，并且能缩短整个结肠转运时间，因此可有效缓解上述不适症状。此类药物可用于治疗由胃动力不足引起的消化不良。需注意不宜与其他抗胆碱药物合用。

5.泻药

泻药通过增加肠道水分含量、润滑肠道黏膜等方式促进粪便排出，从而缓解便秘症状。对于存在顽固性便秘或临时需要快速排便者有较好的效果。长期使用时应注意可能出现的依赖性和副作用。

针对上述症状，在排除器质性疾病的前提下，建议患者平时要注意规律饮食，避免暴饮暴食，同时还要适当运动，比如慢跑、游泳等，也有助于促进胃肠蠕动，进而有利于病情的恢复。