雀斑的祛斑方法可采取中药内服、中药外敷、激光去雀斑、微针治疗、果酸换肤等方法来改善。
1.中药内服
通过内服具有养血滋阴、祛风消斑功效的中药，调节体内气血平衡，达到祛斑目的。适用于因内分泌失调或遗传因素导致的雀斑。需长期服用，并在医生指导下进行。
2.中药外敷
将具有清热解毒、美白祛斑作用的中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于面部，可起到淡化色斑的作用。此方法适合皮肤较敏感者使用，在临睡前清洁面部后敷上效果更佳。
3.激光去雀斑
利用特定波长的激光直接作用于色素沉着区域，分解黑色素颗粒，促进其被机体吸收和代谢。对于表浅性雀斑有较好疗效；治疗前后需注意防晒及皮肤护理。
4.微针治疗
微针治疗通过细小针头刺激皮肤产生微创伤，促进胶原蛋白再生，从而改善雀斑。主要针对肤色不均、痘印等问题；治疗后可能出现暂时红肿或轻微疼痛。
5.果酸换肤
高浓度果酸能够加速角质层脱落，减少黑素细胞分泌黑色素，从而减轻雀斑。适用于轻至中度雀斑；治疗期间需严格遵守医嘱使用护肤品。
患者应避免日晒以减少雀斑的形成和加重，可通过涂抹防晒霜SPF30+及佩戴太阳镜来保护皮肤。
