妊娠高血压罹患中风险的控制可以通过生活方式干预、饮食疗法调整、血压监测、降压药物治疗以及心理支持与认知行为疗法等措施来实现。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来降低血压，如减少钠盐摄入及增加有氧运动。适用于轻度高血压患者以及预防高血压的发生。
2.饮食疗法调整
饮食疗法调整包括减少钠盐摄入量，增加钾离子含量高的食物摄入，以维持体内电解质平衡。此措施适合于所有人群，尤其是需要长期管理血压的人群。
3.血压监测
血压监测可帮助识别血压异常，并及时调整治疗方案，通常采用电子血压计定期自测血压。对于高危人群或已诊断为高血压者，每日监测是必要的。
4.降压药物治疗
降压药物治疗根据个体情况选择合适的药物，如利尿剂、β受体阻滞剂等，以稳定控制血压。主要针对确诊为高血压且存在明确适应证的人群。使用时需注意可能出现的副作用。
5.心理支持与认知行为疗法
心理支持与认知行为疗法提供情感上的支持和教育，帮助患者应对压力，减轻焦虑和抑郁情绪。适用于存在心理压力大、情绪波动等问题的患者，旨在优化心理健康状态，促进血压平稳。
妊娠期高血压病的风险因素包括年龄、体重超重、糖尿病史等，建议定期监测血压，保持健康的生活方式，合理膳食，适量运动，有助于控制病情发展。
