总嗜睡可能是由睡眠呼吸暂停、发作性睡病、慢性肾衰竭、甲状腺功能减退、贫血等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中出现上气道塌陷导致呼吸暂停的现象，引起反复觉醒和低氧血症，导致日间过度困倦。

患者可以使用口腔矫正器、佩戴口罩式呼吸机等设备来保持上气道开放，减少呼吸暂停次数。

2.发作性睡病

发作性睡病是一种神经递质紊乱所致的睡眠障碍，由于脑内神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素功能不足，影响了正常的睡眠周期而产生嗜睡的症状。抗抑郁药物如氯硝西泮、阿立哌唑等可用于改善病情，但需遵医嘱进行。

3.慢性肾衰竭

慢性肾衰竭时肾脏无法正常工作，体内废物和液体潴留，这些废物中的尿素氮等物质会在血液中积累，刺激中枢神经系统，导致疲劳和嗜睡。维持透析是常见的治疗方法，通过人工手段帮助身体排除废物和多余的液体。

4.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退是由甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢率降低的一种疾病。此时基础代谢率下降，能量消耗减少，进而表现为嗜睡。补充外源性甲状腺激素是主要疗法，例如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等，需要医生指导下使用。

5.贫血

贫血指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，导致组织供氧不足，从而引起乏力、嗜睡等症状。补铁制剂如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液可纠正缺铁性贫血，增加红细胞数量，改善血液供应，缓解嗜睡现象。

针对总嗜睡的情况，建议定期进行多导睡眠监测以评估睡眠质量，以及血液生化检查以评估电解质水平。建议患者避免过度劳累，保证充足睡眠，合理饮食，避免高脂食物摄入过多导致血脂增高，诱发或加重相关疾病。