防口臭牙膏含有薄荷醇、氯化铝、丁香油、甘草提取物和茶树油等成分比较好。需要强调的是，虽然这些成分有助于口气清新，但并不能完全治疗口臭。

1.含有薄荷醇

含有薄荷醇的牙膏具有清新口气的作用，能缓解口腔异味。使用含薄荷醇的牙膏可以暂时掩盖口腔内的异味，但并不能治疗口臭。长期使用此类牙膏可能会导致牙齿敏感或刺激口腔黏膜。

2.氯化铝

氯化铝是常见的抗酸剂，在牙膏中用于增强清洁效果并减少口臭。适量使用含有氯化铝的牙膏对牙齿健康有益，但如果过度使用可能导致口腔干燥，从而加重口臭问题。

3.丁香油

丁香油是一种传统中药，被用作口臭治疗的一种天然成分。丁香油具有抗菌作用，有助于消除口腔中的细菌，改善口臭。但是，过量摄入可能引起胃肠道不适。

4.甘草提取物

甘草提取物常用于制作药用牙膏，以减轻炎症、舒缓口腔不适，并减少口臭。甘草提取物对于某些类型的口臭有帮助，但并非所有口臭都由口腔感染引起，因此不能作为单一解决方法。

5.茶树油

茶树油具有天然抑菌特性，可减少口腔内细菌滋生，从而降低口臭发生率。适当使用含有茶树油的牙膏有利于维护口腔卫生，预防口臭。需注意选择合适的产品浓度，并定期更换品牌。

建议患者日常生活中注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，避免食物残渣滞留。同时要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等，促进唾液分泌，也有助于缓解口臭症状。