脚踝扭伤酸痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下微创手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。缠绕时要松紧适度，每日调整松紧度。用于稳定轻微至中度的软组织损伤，如踝关节韧带损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。对于轻至中度的脚踝扭伤伴随轻微至中度的酸痛及肿胀有较好的效果。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的炎症反应，减轻肿胀和疼痛。通常由专业医疗人员在无菌条件下直接注入受损区域。主要针对严重的脚踝扭伤伴有剧烈的酸痛和长期存在的肿胀情况。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种通过小切口引入微型器械进行诊断和治疗的内窥镜技术，可用于修复复杂的脚踝结构损伤。手术需在全麻或局麻下完成，由经验丰富的外科医师执行。适用于严重脚踝骨折、韧带撕裂或其他复杂性损伤导致持续的酸痛和功能障碍的情况。
在处理脚踝扭伤引起的酸痛过程中，应避免过度活动患处以防加重损伤，同时注意休息，以免影响恢复。
