锻炼可以辅助预防脂肪肝复发。

通过规律性的体力活动可以帮助减轻体重，进而促进肝脏内脂肪的消耗和代谢，有助于控制血脂水平，预防脂肪肝的发生和发展。但需注意合理饮食配合运动以达到比较好效果。

过度饮酒或长期存在不良生活习惯可能导致脂肪肝复发。因为酒精及其代谢产物乙醛会干扰肝细胞的正常功能，导致脂质代谢异常，从而增加脂肪在肝脏中的沉积。

预防脂肪肝的关键在于均衡饮食与适度运动相结合，避免过量摄入高热量、高脂肪食物，并确保每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。定期体检也有助于早期发现并管理脂肪肝风险。