病毒感染和流行性感冒的区别在于病原体类型，即病毒感染是由特定的病毒引起，而流行性感冒则由流感病毒引起；此外，传播方式、潜伏期、症状以及持续时间也有所不同。

1.病原体类型

病毒感染是由各种病毒引起的感染性疾病，而流行性感冒则由特定的流感病毒引起。

2.传播方式

病毒感染主要通过空气飞沫、密切接触等途径传播，而流行性感冒也可通过空气飞沫传播，但还可能经由污染的手部接触传播。

3.潜伏期

病毒感染的潜伏期因病毒种类而异，通常为数小时至数天；流行性感冒的潜伏期较短，约为12-48小时。

4.症状

病毒感染的症状包括发热、头痛、肌肉酸痛等非特异性症状；流行性感冒则常表现为高热、全身乏力、喉咙痛等症状，并可伴随呼吸道症状如咳嗽或呼吸急促。

5.持续时间

病毒感染的症状一般持续数日至一周左右；流行性感冒的症状通常会持续7-10天，有时甚至更长。

针对病毒感染和流行性感冒这两种疾病，应加强个人防护措施，如勤洗手、戴口罩，以减少感染风险。若出现相关症状，应及时就医并进行针对性治疗。