赖氨酸和氨基丁酸可以一起吃吗

赖氨酸和氨基丁酸可以一起服用。

赖氨酸是人体所必需的一种氨基酸，能够促进蛋白质合成，提高身体的免疫能力；氨基丁酸是一种抑制性神经递质，在体内起到放松肌肉、降低血压等作用。二者合用可发挥互补效果，有利于身体健康。

赖氨酸与氨基丁酸在临床上通常不建议同时使用，以免引起中枢神经系统过度镇静或电解质紊乱。

若需要同时摄入这两种物质，应在医生指导下进行，并密切监测可能出现的不良反应。