弱精症是精子活力低下的表现。

弱精症主要是由于精子在附睾内停留时间过长或者受到其他不利因素的影响，导致精子活力下降。

此外，还可能与生殖道感染、内分泌异常等因素有关。

需要注意的是，虽然饮食调理对于改善弱精症状有一定的帮助作用，但并不能完全依赖于食物来解决所有问题。若症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医接受专业治疗。