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俯卧撑对强直性脊柱炎好吗

2024-11-07 10:14 举报/反馈

强直性脊柱炎患者不宜进行俯卧撑。

俯卧撑对强直性脊柱炎好吗

强直性脊柱炎患者通常存在脊柱关节僵硬、疼痛等症状,而俯卧撑会加重脊柱负担,可能导致病情恶化。此外,俯卧撑还可能引起肌肉酸痛、疲劳等问题,不利于患者的康复。因此,为了减少症状发作和延缓病情进展,强直性脊柱炎患者应避免进行俯卧撑这类高强度的上肢负重运动。

除了俯卧撑外,强直性脊柱炎患者还可以尝试游泳、瑜伽等低强度运动来维持身体功能。

对于强直性脊柱炎患者而言,适当的体育锻炼可以改善血液循环,缓解症状,但要选择适宜的运动方式,并在专业指导下进行。同时还要注意休息,避免过度劳累,以减轻脊柱压力。

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