面瘫后遗症导致脸部麻木可以考虑面部肌肉康复训练、营养神经药物治疗、针灸治疗、激光治疗、微波疗法等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.面部肌肉康复训练

面部肌肉康复训练通过特定的动作来刺激受损的面部肌肉，促进血液循环和新陈代谢，从而缓解面部麻木的症状。此方法适用于因面瘫导致的脸部麻木的情况。

2.营养神经药物治疗

营养神经药物治疗可以补充缺乏的维生素B族元素，如维生素B1、维生素B6等，以改善神经功能，缓解面部麻木。此方法适合于因维生素B族缺乏引起的面部麻木。

3.针灸治疗

针灸治疗是利用金属制成的特制针具对人体腧穴部位进行刺入，运用捻转与提插等针刺手法激发经气传导，进而调整人体脏腑组织功能和生理病理状况的一种中医传统外治内疗的方法。通过针灸穴位的方式刺激面部神经，达到疏通经络、调和气血的目的，从而缓解面部麻木症状。此方法适用于因气血不畅导致的面部麻木。

4.激光治疗

激光治疗使用高能量激光束照射受损区域，可促进细胞再生及修复受损组织，有助于恢复面部感觉。此方法适合于面瘫后遗症引起的脸部麻木情况。

5.微波疗法

微波疗法是一种无创性的物理治疗方法，利用电磁波产生热效应和非热效应，改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解面部麻木。此方法适用于轻度至中度面瘫后的面部不适，包括麻木感。

在面瘫恢复期间，应避免食用辛辣食物，以免加重面部血管扩张，影响病情恢复。建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能的恢复。