感冒好转的迹象包括发热缓解、咳嗽减轻、鼻塞改善、头痛缓解以及食欲增加，如果症状持续或加重，建议就医。
1.发热缓解
感冒通常由病毒入侵引起机体免疫反应，导致体温调节中枢紊乱而出现发热。随着病情的好转，免疫系统逐渐控制住感染，此时会表现为体温恢复正常。当感冒患者出现发热时，其体温调节中枢位于下丘脑，因此发热的症状主要集中在身体的核心区域，如腋窝、腹股沟等处。
2.咳嗽减轻
咳嗽是机体的一种防御性反射动作，通过咳嗽可以清除呼吸道内的异物和分泌物。
感冒时由于炎症刺激气道黏膜，会引起咳嗽。随着感冒恢复，炎症得到控制，咳嗽也会随之减轻。咳嗽是由呼吸道受到刺激引起的，这些刺激可能来自于过敏原、烟雾或者感染。感冒患者的咳嗽通常发生在喉咙、支气管和肺部。
3.鼻塞改善
感冒会导致上呼吸道粘膜充血水肿，腺体增生肥大，分泌物增多，从而引发鼻塞。随着感冒的好转，上述病理变化会逐渐消退，鼻腔通气功能得以恢复。鼻塞通常是由于感冒引起的上呼吸道感染所致，这种感染可能导致鼻子内部的血管扩张和肿胀，进而影响到正常的呼吸功能。
4.头痛缓解
感冒时，由于病毒感染引起的炎症反应和神经敏感度增高，可能会导致头痛的发生。随着感冒的痊愈，炎症反应减弱，神经敏感度下降，头痛症状也会随之缓解。感冒引起的头痛通常是因为炎症因子刺激三叉神经的感觉纤维，使神经冲动传导至大脑皮层，产生疼痛信号。
5.食欲增加
食欲不振可能是感冒期间常见的消化不良症状之一，这可能与胃肠道蠕动减慢、恶心呕吐等相关。随着感冒好转，胃肠功能逐渐恢复正常，食欲自然会有所提高。感冒时食欲不振主要是因为感冒病毒侵袭了胃肠道黏膜，导致胃肠道的消化吸收功能受到影响，进而影响食欲。
针对感冒的诊断和管理，建议进行体格检查、血常规、X线检查以评估病情进展。治疗措施包括服用非处方药物如复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等缓解症状，同时注意休息，保持充足的水分摄入。
