孕妇可以适量食用油奈李。

油奈李含有丰富的膳食纤维以及多种维生素与微量元素，有助于促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状，并且能够为机体补充所需的营养物质。

但是需要注意的是，由于油奈李属于寒性食物，因此不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对于存在妊娠期糖尿病或对油奈李过敏的孕妇，则应避免食用。

如果孕妇对油奈李有过敏史或存在妊娠期糖尿病，则不宜食用油奈李。

孕期饮食需注意均衡多样，同时遵循个人体质和身体状况调整饮食习惯。若在食用油奈李后出现任何不适，应及时就医以获得适当的治疗。