三个月的宝宝感冒了鼻子不通气可以考虑采取鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、解热镇痛药、中药外敷等措施进行治疗。由于宝宝年龄较小，若感冒症状加重或伴有其他不适，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水溶液或专用洗液轻柔地清洁婴儿的鼻道，缓解堵塞。每次冲洗前需确保温度适宜，并在操作前后保持头部稳定。适用于无法经口进食、存在吞咽困难或其他消化系统并发症的患儿。实施时应密切观察患儿反应，并注意防止液体进入耳朵。

2.鼻用皮质类固醇喷雾

皮质类固醇具有抗炎作用，能减轻黏膜水肿和分泌物积聚，从而改善通气。根据医嘱选择合适剂量喷洒于患处。主要用于长期存在慢性炎症或过敏性反应导致的上呼吸道阻塞。使用前须评估潜在风险，并按说明书指导正确喷洒。

3.抗组胺药

组胺受体拮抗剂可抑制组织释放组胺，降低黏膜反应性，从而缓解症状。根据需要给予适当剂量口服或贴敷。适合处理因过敏反应引起的瘙痒、红肿等不适情况。使用时应注意可能出现的嗜睡副作用，并遵循医师指导调整用药方案。

4.解热镇痛药

非甾体抗炎药能够减少发热及疼痛相关因子的产生，达到降温止痛的目的。按体重计算剂量后给予相应药物。可用于缓解儿童感冒时伴随的低烧及轻微头痛。服药期间需监测肾功能变化，并留意胃肠道不良反应发生。

5.中药外敷

中医认为感冒是由风邪侵袭所致，中药外敷可以驱散风寒、解除表证。选取适当的中药材如荆芥、防风等研磨成粉后敷于胸前或颈部。对于表浅性的感冒症状如流涕、打喷嚏等有较好效果。使用时应注意皮肤是否出现过敏反应，并酌情延长使用时间。

家长还要注意观察宝宝的精神状态以及是否有其他临床表现，以便及时发现病情变化。必要时带孩子到正规医院就诊，以免延误病情。