尽头牙的牙龈肿痛可以考虑镇痛药物、消炎药物、局部冷敷、含漱液、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.镇痛药物
镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解疼痛。例如，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方止痛药。
对于轻度至中度的牙龈肿痛，可以考虑使用镇痛药物作为优选解决方案。
2.消炎药物
消炎药物能够减少炎症反应，从而减轻疼痛和不适感。患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等口服抗生素以控制感染。对于由细菌感染引起的牙龈肿胀和疼痛，适当使用消炎药物是有效的治疗方法。
3.局部冷敷
局部冷敷有助于收缩血管，降低组织代谢率，从而达到止痛的目的。若无皮肤过敏及冻伤风险，可将冰袋或干净的毛巾包裹的冰块直接贴于脸颊处。
4.含漱液
含漱液中的有效成分可以直接作用于患处，具有一定的抗炎和止痛效果。含漱液可用于口腔内的消毒杀菌以及辅助缓解轻微的疼痛症状。
5.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位来调节气血流通，缓解疼痛和不适感。针灸适用于慢性疾病引起的长期疼痛，如三叉神经痛导致的牙龈肿痛。
在处理尽头牙的牙龈肿痛时，应避免食用硬质食物，以免损伤受损的软组织。同时注意保持良好的口腔卫生，避免食物残渣滞留引起继发性感染。
