屁股尾骨疼可能是由外伤、坐骨结节滑囊炎、腰椎间盘突出、骶髂关节炎、梨状肌综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致尾骨骨折、软组织损伤等，引起疼痛。可通过冷敷和非甾体抗炎药如布洛芬缓解。

2.坐骨结节滑囊炎

坐骨结节滑囊受到摩擦或压力导致炎症，出现疼痛。可遵医嘱使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等止痛药物进行治疗。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会放射至臀部产生疼痛。患者可在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式来改善不适症状。

4.骶髂关节炎

骶髂关节炎是由于关节面不平、局部负重不平衡等原因引起的无菌性炎症。炎症刺激周围组织后会引起疼痛。患者可以遵照医生指示服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物减轻疼痛。

5.梨状肌综合征

梨状肌综合征是指梨状肌痉挛、水肿、变性等致其管腔狭小而产生的继发性坐骨神经受压的一组临床症候群。此时会导致臀部肌肉紧张，进而诱发疼痛。针对梨状肌综合征所致的疼痛，通常建议采取热敷的方式促进血液循环，也可以适当按摩或者针灸来放松肌肉。

日常生活中应避免久坐不动，尤其是对于有特定姿势需要长时间保持的人群，如司机、程序员等，应注意适时起身活动下肢，以减少臀部疼痛的发生概率。