乳糖是什么物质类型

乳糖是一种双糖，是哺乳动物乳汁中特有的葡萄糖苷。

乳糖不耐受是因为体内缺乏乳糖酶，无法完全分解乳糖，导致其在小肠内被细菌发酵产生气体，引发腹胀、腹泻等症状。乳糖不耐受的症状包括腹胀、腹泻、排气增多等。严重时可能导致脱水、电解质紊乱等并发症。

诊断乳糖不耐受通常需要进行乳糖氢呼气试验或粪便乳糖测定。

通过口服一定量的乳糖后观察呼吸中氢气含量变化来评估机体对乳糖的消化吸收能力。轻度乳糖不耐受可通过调整饮食避免食用含乳糖食物缓解，如牛奶、奶酪等。对于重度患者，医生可能会开具乳糖酶制剂以帮助消化乳糖。

建议患者日常生活中注意均衡饮食，避免过量摄入可能引起不适的食物，如高脂、高糖食品，以减少乳糖不耐受的风险。