胎停后可以遵医嘱服用保胎灵胶囊来进行调理。

保胎灵胶囊是一种中成药制剂，其成分有熟地黄、五味子、菟丝子、桑寄生、阿胶等中药材，这些药物合用能够起到养血安胎的作用，从而达到保胎的目的。该药物可用于缓解因先兆流产引起的一系列不适症状，如腰酸腹痛、阴道流血等。因此，胎停患者可以在专业医生指导下服用此药来调理身体。

如果孕妇在孕期出现阴道出血或腹痛等症状，应及时就医以排除宫外孕的可能性。

孕期保健需全面考虑各种风险因素，并定期进行产前检查。建议孕妇在整个怀孕期间都要保持良好的生活习惯，避免吸烟酗酒以及熬夜等不良行为，以免影响胎儿健康发育。