牙龈经常疼可能是由牙龈炎、牙周炎、牙结石、维生素C缺乏、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙龈炎
由于细菌感染导致牙龈组织发炎，炎症因子刺激局部神经末梢而引起疼痛。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物缓解不适症状。
2.牙周炎
牙周炎是由于长期堆积的食物残渣和软垢没有及时清理，在细菌作用下产生大量菌斑和结石，对牙龈造成慢性炎症刺激，进而诱发牙龈肿胀、出血等症状。
当炎症进一步发展时，可能会累及深层组织，导致深部脓肿形成，从而引起剧烈的牙龈疼痛。患者可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类药物进行抗感染治疗。
3.牙结石
牙结石是指附着于牙齿表面的钙化或部分钙化的菌斑及沉积物，质地较硬且不可用牙刷去除。牙结石的存在会导致牙龈受到机械性压迫和炎症因子持续刺激，进而出现红肿、疼痛的症状。患者可通过超声波洁治术的方式清除牙结石，以减轻牙龈压力，缓解疼痛症状。
4.维生素C缺乏
维生素C缺乏可能导致毛细血管脆性和通透性增加，使牙龈易于发生炎症反应，表现为牙龈红肿、易出血等症状，进而引发疼痛。补充维生素C可能有助于改善病情，建议多吃新鲜水果蔬菜如猕猴桃、草莓、菠菜等富含维生素C的食物。
5.遗传因素
如果父母一方或者双方存在牙龈容易出血的情况，则子女也有可能会出现这种情况，主要是因为遗传基因的影响所致。针对此类情况，可以考虑通过激光手术的方法来改善，比如可以选择半导体激光或者是二氧化碳激光等方式来进行处理。
针对牙龈疼痛的情况，建议定期进行口腔卫生维护，包括定期清洁牙齿并使用牙线进行彻底清洁。必要时，还应进行专业的牙科检查，例如X光检查或探查以评估是否存在潜在的牙周病或其他口腔问题。饮食方面，应减少糖分摄入，以免加重龋齿和牙周炎的发展。
