假近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、肌肉放松训练等方法进行治疗。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加户外活动时间可以有效缓解眼部疲劳，从而预防假性近视的发生。此方法适合于无法长时间专注于学习的学生群体，以确保充足的自然光线暴露。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼睛调节过度造成的视疲劳，对假性近视有一定的改善作用。此方法适用于长时间近距离看书、写字的人群，以保持良好的坐姿和阅读距离。
3.眼镜矫正
眼镜矫正是一种常见的光学仪器矫正视力的方法，能够有效地帮助患者看清物体，减轻眼肌调节负担，对于假性近视具有一定的效果。此方法适用于有屈光不正症状的人群，需要定期配戴并在医生指导下使用。
4.视觉疗法
视觉疗法包括各种眼科专业人员指导下的视觉训练，如注视追踪等，旨在提高眼部协调性和视力清晰度，对假性近视有益处。此方法适合各年龄段人群，在专业人士监督下进行，可作为其他常规治疗手段的辅助。
5.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列的眼部运动来增强睫状肌的力量，促进眼部血液循环，进而达到缓解假性近视的目的。此方法适合所有人群，每日定时完成指定动作数次，注意在专业人士指导下进行。
需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医师的指导下进行，并且应根据个体差异调整方案。此外，家长还应注意孩子的日常用眼卫生，保证充足的睡眠时间，以利于眼睛健康。
