高血压患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、荷叶茶、玉米须茶、山楂茶等,这些茶饮具有一定的辅助降血压作用。但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗高血压。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效,有助于缓解因肝火旺盛引起的头痛、眼花等症状。其含有多种维生素及微量元素,可辅助调节体内代谢平衡。
适量饮用菊花茶能够促进血液循环,改善血管功能,从而起到降低血压的作用。
2.决明子茶
决明子茶有清肝泻火、润肠通便的功效,对于肝阳上亢所致的头晕目眩有一定的调理作用。决明子中富含大黄酚、决明素等物质,能有效抑制血清胆固醇升高。适当饮食能够扩张外周血管,增加血管弹性,进而达到降低血压的目的。
3.荷叶茶
荷叶茶味苦性寒,归心经、脾经,具有消暑利湿、健脾升阳的功效,适用于治疗水肿胀满、暑热烦闷、泄泻等病症。此外还具有一定的降血脂作用。该品有利尿作用,长期服用可以使体重减轻,对防治高脂血症和高血压有益处。
4.玉米须茶
玉米须茶由玉米须制成,具有利水消肿的功效,可用于治疗肾炎浮肿、高血压、糖尿病、乳汁不通等病证。其含有的类黄酮物质具有抗氧化活性,能清除自由基,减少氧化应激损伤。该品有利尿效果,通过排尿来降低体内的钠含量,间接地降低血压。
5.山楂茶
山楂茶取新鲜山楂洗净切片晒干或烘干后冲泡而成,具有消食化积、行气散瘀的功效,主治肉食积滞。现代药理研究证实,山楂中的三萜类化合物具有扩张血管和增强心肌收缩力的作用。该品能增加冠状动脉血流量,降低心肌耗氧量,因此具有辅助降压的效果。
上述提及的所有茶均需适量饮用,以免引起不良反应。患者平时要定期监测血压值,同时还要注意保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、规律作息等,有利于控制病情。