腰痛宁胶囊是一种中成药，由马钱子粉、川牛膝等药物组成，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的作用，对于风寒湿邪闭阻所造成的腰腿痛有较好的疗效。
而腰肌劳损多是由于长期过度劳累所致，此时患者可能会出现腰背部疼痛、僵硬感等症状，伴有活动受限的情况发生。腰痛宁胶囊中的马钱子粉可起到一定的镇痛作用，有助于缓解上述不适症状，促进病情恢复。但需要注意的是，该药物为外敷用药，不可内服，并且对本品过敏者禁用。此外，如果患者的病情没有得到缓解或者加重，则需要及时到医院就诊。
腰肌劳损患者在医生指导下使用腰痛宁胶囊时需注意可能出现的副作用，如口干舌燥或皮疹等。这主要是因为腰痛宁胶囊中含有马钱子粉等成分，其具有一定毒性，若过量使用可能导致中毒反应。
针对腰肌劳损，建议患者避免长时间保持同一姿势，以减少肌肉负担；同时，还可通过热敷、针灸等方式来改善血液循环，缓解腰部不适。
