血糖偏高能吃枸杞吗

血糖偏高的人群可以适量食用枸杞。

枸杞中含有多种营养物质如维生素、矿物质及多糖类物质，具有抗氧化作用，有助于改善机体微循环，但不会明显影响血糖水平。血糖偏高人群在食用时应注意适量，不可过量食用，以免引起血糖波动。

如果患者处于妊娠期，则不建议食用枸杞，因为枸杞中含有的某些成分可能会影响胎儿发育。

对于血糖偏高的患者来说，饮食控制至关重要。

除了枸杞外，还应关注碳水化合物摄入量，并结合运动以维持正常血糖水平。