视力问题可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法来改善。如果视力问题持续存在或加重，建议及时寻求眼科医生的专业建议和治疗。

1.青少年儿童户外活动增加

通过增加日间户外暴露时间可以预防近视发展，因为阳光中的紫外线有助于调节眼轴长度。适用于青少年及儿童以减少近视风险。

2.正确的阅读姿势和习惯

正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本离眼睛30-40厘米、光线充足等，有利于缓解眼部疲劳，从而保护视力。适合长时间近距离看书的人群使用。可有效减轻因过度用眼导致的视力下降。

3.眼镜矫正

眼镜矫正利用光学原理调整进入眼睛的光线方向，使焦点准确落在视网膜上，改善视力。对于存在屈光不正的人群有益。能够帮助对焦不正引起的视力模糊进行纠正。

4.视觉疗法

视觉疗法通过特定的眼部运动训练和注视练习来增强眼部肌肉功能，改善视力。适用于斜视、弱视等问题引起视力不佳的情况。能辅助提升视力，但需在专业人员指导下进行。

5.屈光矫正手术

屈光矫正手术如LASIK是通过改变角膜曲率来纠正错误的屈光度数，达到正常视力的目的。主要针对有明确屈光不正且希望摆脱眼镜或隐形眼镜限制的患者。可快速恢复清晰视力。

除了上述列出的方法外，定期眼科检查也是确保眼睛健康的关键步骤。

建议每年至少进行一次全面的眼睛检查，特别是对于有家族史的人来说更为重要。适当的饮食也可以起到一定的保健作用，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜和坚果，都对眼睛有益。