跌打损伤可以吃红花油、麝香追风膏、活血止痛膏、三七伤药片等药物来促进恢复。由于跌打损伤可能引起疼痛和肿胀，建议在医生指导下使用药物，以减少不良反应的发生。

1.红花油

红花油适用于跌打扭伤、淤青肿胀等跌打损伤引起的局部疼痛。其具有舒筋活络、祛风消炎的功效。

本品为外用药品，忌口服，使用时应避开眼睛和其他黏膜，不宜长期连续使用。

2.麝香追风膏

麝香追风膏可用于治疗跌打损伤引起的局部肿胀和疼痛。该药能促进血液循环，祛风除湿。孕妇禁用此药，运动员慎用。

3.活血止痛膏

活血止痛膏可缓解跌打损伤导致的软组织肿胀及疼痛。本品有活血散瘀，消肿止痛的作用。皮肤破溃处禁用，过敏体质者慎用。

4.三七伤药片

三七伤药片对于跌打损伤引起的疼痛、肿胀等症状有一定的缓解作用。其能起到舒筋活血，散瘀止痛的效果。运动员应在医师指导下使用，不可超剂量服用。

患者在出现跌打损伤后，应立即停止活动并进行冷敷以减少肿胀，48小时后改为热敷促进淤血吸收。同时建议避免食用可能影响伤口愈合的食物，如海鲜类食品，以免引起瘙痒或加重炎症反应。