瘦多囊卵巢可以通过生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、激素疗法、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯来减轻体重，辅助降低雄激素水平，缓解症状。适用于那些希望通过非手术手段来管理多囊的情况。
2.饮食疗法
制定低GI、高纤维饮食计划，减少碳水化合物摄入，增加蛋白质比例，以促进胰岛素敏感性恢复。适合于希望控制饮食以改善代谢状态者。
3.运动疗法
根据患者体质定制规律且适度的有氧及力量训练方案，旨在提高机体耐力和基础代谢率。针对缺乏身体活动导致肥胖加剧的状况有益。
4.激素疗法
在医生指导下使用抗雄激素药物如螺内酯或孕酮类药物进行系统化治疗；可调节内分泌环境，缓解高雄表现。对于存在明显内分泌紊乱者效果显著。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下微创手术直接对卵泡进行穿刺处理，在直视下完成操作过程；此方法能够快速解除卵泡过度发育造成的压迫症状，并有助于改善生育功能。主要针对存在严重盆腔疼痛或不孕不育等特殊情况时采用。
需要注意的是，上述所有措施都需要在专业医生指导下进行。此外，保持良好的心态也是促进康复的重要因素之一，因为心理压力可能会加重相关症状。
