多流汗对排出湿气有一定的作用。

从中医理论来看,湿为阴邪,其性黏腻,易阻遏气机,耗伤阳气,湿邪侵入人体,容易伤及脾脏,致脾脏运化功能失调,进而出现水肿、泄泻、小便不利等症状。而汗为心之液,出汗是调节体温的一种生理现象,通过出汗能够使腠理疏通,促进体内湿邪的排出。因此,多流汗对排出湿气有一定的作用。

如果患者存在脾胃虚弱或气血不足等问题，此时多流汗可能加重身体负担，不利于湿气的排出。

排除湿气时，应注意避免长时间处于潮湿环境，保持居住环境干燥通风，饮食方面宜清淡，忌食生冷油腻食物。