鼻子打呼噜，大部分情况下不建议枕头睡觉，因为枕头会增加后组颅窝的压力，造成呼吸不畅，且患者在睡眠时姿势不当可能会导致呼吸受限，诱发呼吸睡眠暂停综合征，但如果只是偶尔一次，则可以在医生指导下枕头睡眠。
1、不建议枕头：鼻子打呼噜的患者，通常是由于肥胖、鼻中隔偏曲等因素导致气道狭窄，出现呼吸不畅的情况，对于这类患者需要注意，不建议使用过高的枕头，过高的枕头可能会加重气道狭窄，从而加重症状;
2、建议枕头：如果患者是由于上呼吸道感染、鼻炎等疾病，引起的鼻子打呼噜，一般在症状较轻时，建议患者选择高度合适的枕头睡眠，可以增强舒适感，从而缓解症状;
3、建议：如果患者是因鼻息肉等疾病引起鼻子打呼噜，一般不建议枕头睡眠，因为枕头可能会阻碍鼻腔呼吸，造成呼吸不畅，引起睡眠呼吸暂停综合征，同时可能会阻塞气道黏膜，造成气道分泌物不能排出，从而加重患者鼻子不适症状;
4、其他情况：如果患者是由于长期疲劳、熬夜等因素引起鼻子打呼噜，一般在充分休息后，症状会得到缓解，此时可以选择枕头睡觉。
鼻子打呼噜的患者，建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因后进行对因治疗。如果症状严重时，可以通过呼吸机治疗，保证机体氧气充足，避免出现缺氧的情况。除此之外，建议患者戒烟、戒酒，避免摄入辛辣刺激性食物等，保持良好的生活习惯。
