脚后跟跟腱疼可能是由跟腱炎、跟腱撕裂、跟腱退行性变、足底筋膜炎、骨刺等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.跟腱炎

跟腱炎是由于过度使用或损伤导致跟腱发炎。炎症反应引起局部水肿和疼痛。

非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。

2.跟腱撕裂

跟腱撕裂通常由突然的剧烈运动或外力冲击引起，会导致跟腱部分或完全断裂，从而引发疼痛。患者需要遵医嘱进行手术修复受损的跟腱组织。

3.跟腱退行性变

跟腱退行性变是指跟腱逐渐失去弹性和强度，容易出现劳损、肿胀等不适症状。针对这种情况，建议减少负重活动，适当休息，以缓解不适症状。

4.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由长时间站立或走路引起的足底筋膜张力过高而产生的无菌性炎症。炎症刺激周围神经产生疼痛感。物理疗法包括按摩、拉伸和热敷，可以放松肌肉并促进血液循环。

5.骨刺

骨刺即骨质增生，当其发生在足部时可压迫周围的软组织，引起跟腱部位的疼痛。对于存在骨刺的患者，可通过针灸等方式来辅助止痛。

患者应避免穿着不合适的鞋子进行高强度运动，以减少足部压力。推荐进行超声波扫描或MRI以评估跟腱状况。