怀孕能不能吃洋葱

孕期可以适量食用洋葱。

孕期适当吃洋葱对身体有一定好处，能够促进胃肠蠕动，帮助改善孕期便秘的情况。但是要注意不要一次性吃得过多，否则可能会导致腹胀、腹泻等不良反应。此外，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议进食洋葱，因为洋葱含有的糖分较高，不利于控制病情。

怀孕期间，若孕妇对洋葱过敏则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。同时，也不宜过量摄入，以避免引发或加重胃部不适。

孕期饮食需注意营养均衡且多样化，除洋葱外，还可适当进食新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，有利于胎儿健康发育。